近日，由人事处教师发展中心、学生工作处心理发展服务中心和工会联合主办的教师心理健康支持行动第一期工作坊在图书馆教师支持中心顺利举行。
本次活动依托省级名师工作室《李婉君工作室》的专业资源，采用交互体验沙龙形式。在工作室主持人李婉君和淮阴师范学院心理中心副主任王兆轩的共同带领下，教师们通过“精神健康评估DASS”进行自我评估，敞开心扉觉察并分享内在情绪。深入浅出地体会到情绪背后的心理机制，最终意识到情绪与想法、行为的循环关联。
整场工作坊氛围轻松愉快，老师们不仅学习了实用的心理学技术，还在互动中获得了身心放松，纷纷表示收获满满。
教师心理健康支持行动系列工作坊将持续开展，围绕情绪调节策略、压力管理实操、认知重构练习和行为激活等主题，每月举办1期，持续助力教师提升职业和生活幸福感。
（编辑：王思予 审核：李金霞 丁正亚）
